Hast du Lust, etwas für dein Wohlbefinden zu tun und gleichzeitig Gutes zu bewirken?
Dann haben wir etwas für Dich.
Miriam Aysan, Expertin im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung und Inhaberin der Praxis für Gesundheitsförderung, Prävention und energetische Fußmassagen, bietet als große Tierfreundin ein Charity-Event bei uns im Tierheim an, von dem sowohl ihr als auch unsere Tiere profitieren.
Am 24. Oktober 2026 wird es einen Nordic-Walking-Schnupperkurs bei uns im und um das Tierheim geben.
Dieser Vormittag ist mehr als nur Bewegung: Er ist eine Investition in deine Gesundheit und eine direkte Unterstützung für die Tiere im Tierheim Uhlenkrog.
Wir beginnen den Tag gemeinsam vor Ort im Tierheim. Bei einer kleinen Führung erhältst du einen Einblick in unsere verschiedenen Bereiche.
Im Anschluss schnüren wir die Schuhe. Damit das Gehen auch wirklich zum effektiven Ganzkörpertraining wird, zeigt Miriam Euch die wichtigsten Grundlagen. Begleitet werdet Ihr dabei von Walking-Profis-den Tierheim Hunden.
Warum ein Kurs? Weil Nordic Walking nur dann sein volles Potenzial entfaltet, wenn die Technik stimmt. Unter Miriams Anleitung lernst du die ALFA-Methode kennen – der Standard für gesundes Walking. Wir zeigen dir, warum Aufwärmen vorab und Dehnen im Anschluss essenziell sind, wie du dein Herz-Kreislauf-System effektiv forderst und wie du die Technik so verinnerlichst, dass du später auch allein jederzeit und überall sicher und gesund trainieren kannst.
Wann? Samstag, den 24.10.2026, Beginn um 10:00 Uhr
Beitrag: Die Teilnahmegebühr von 30,00 Euro fließt zu 100% als Spende in unsere Tierschutzarbeit.
Technik & Material: Keine eigenen Stöcke? Kein Problem! Wir halten eine begrenzte Anzahl an Leihstöcken bereit. Gib bei deiner Anmeldung einfach deine Körpergröße an, damit wir die passende Länge für dich reservieren können.
Über unsere Kursleitung: In ihrer Praxis unterstützt Miriam Menschen dabei, aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun. Ihr Angebot verbindet zwei Schwerpunkte: In der persönlichen Longevity- und Präventionsberatung geht es um zentrale Bausteine eines gesunden Lebens – Ernährung, Bewegung, Schlaf sowie mentale und soziale Fitness. Mit ihren energetischen Fußmassagen bietet Miriam außerdem eine wohltuende Auszeit für Entspannung und Wohlbefinden. Termine sind in ihrer Hauptpraxis in Schönberg sowie in Kronshagen möglich.
Mehr unter: www.miriam-aysan.com
Also: Gemeinsam in der Gruppe macht Bewegung mehr Spaß, und zusammen bewegen wir für unsere Schützlinge noch viel mehr. Seid dabei
